Các nhà cung cấp và nhà sản xuất EMS Fitness tùy chỉnh - Mua EMS Fitness giá tốt

Nhà cung cấp thiết bị EMS bán buôn

BODYTECH tập trung vào lĩnh vực công nghệ thể thao EMS với các sản phẩm chất lượng cao và giải pháp sáng tạo, đồng thời là chuyên gia về thể dục, tạo hình và phục hồi chức năng. Các kỹ sư kỹ thuật của BODYTECH phát triển các thiết bị chất lượng cao, an toàn, đẹp mắt và dễ sử dụng.

tại sao chọn chúng tôi

Đảm bảo chất lượng

Chúng tôi quan tâm đến sự an toàn của máy đào tạo EMS và các sản phẩm của chúng tôi đã được chứng nhận bởi CE, EMC, SGS Rohs, POCE và IOS9001.

Dịch vụ tốt

Chúng tôi có đội ngũ hỗ trợ khách hàng chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm để cung cấp dịch vụ linh hoạt cho khách hàng trên toàn thế giới, hỗ trợ đầy đủ từ thiết kế sản phẩm đến tiếp thị.

Đội ngũ R & D chuyên nghiệp

Nhà máy của chúng tôi có hơn 500 công nhân và đội ngũ R&D và QC mạnh mẽ. Chúng tôi phát triển độc quyền phần mềm, hệ thống điện tử, trang phục đặc biệt và phụ kiện, mang đến một sản phẩm độc đáo và khác biệt.

Bảo hành 3 năm & 5% phụ tùng thay thế

Chúng tôi mong muốn cung cấp cho bạn các sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao. Với bảo hành 3-năm và 5% phụ tùng thay thế, chúng tôi có thể mang đến cho bạn trải nghiệm người dùng yên tâm.

EMS đào tạo nhà sử dụng
Tên sản phẩm: Bộ đồ sử dụng nhà đào tạo EMS. 20 miếng đệm điện cực khô, bao phủ cơ thể 90%.. Thiết bị nguồn không dây. Bluetooth 4.2. Cho đào tạo trong nhà/ngoài trời.

Xem thêm
Thiết bị điện của EMS để sử dụng tại nhà
Là một hệ thống tập luyện chức năng EMS không dây, thiết kế độc đáo của BodyTech cung cấp toàn bộ tiềm năng cho đào tạo cơ bắp toàn thân cường độ cao, cùng với tự do chuyển động hoàn toàn .

Xem thêm
Vật lý trị liệu Kích thích cơ bằng điện
Giúp bạn hỗ trợ các dịch vụ giảm đau.. Model:908. Một bộ đồ có thể sử dụng cho 6 kích cỡ cơ thể khác nhau.. Dành cho Phòng khám Phục hồi chức năng, Cơ sở Vật lý trị liệu, Cơ sở Y học Thể thao và

Xem thêm
Bộ đồ huấn luyện EMS có thể mặc tại nhà-
* Không dây & Có thể đeo: Kích thích EMS toàn bộ{0}}cơ thể trong bộ đồ mặc-hàng ngày thoải mái.. * Gel-Công nghệ khô & tự do: Không có gel hoặc chế phẩm lộn xộn. Mặc nó như quần áo thông thường.. *

Xem thêm
Tập luyện cơ bắp toàn thân EMS
Bộ dụng cụ đào tạo EMS sử dụng tại nhà. Model:BB904. Giúp bạn tập thể dục EMS tại nhà, giảm thêm 500 Carlo trong 20 phút..

Xem thêm
Thiết bị tập luyện EMS cho câu lạc bộ thể hình EMS
Được thiết kế đặc biệt cho những cá nhân có hơn một năm kinh nghiệm đào tạo về EMS. Model sản phẩm:BB908. Hỗ trợ bạn thành lập studio EMS với chi phí thấp và rủi ro thấp.

Xem thêm
Bộ đồ Ems không dây dành cho huấn luyện viên cá nhân
Một công cụ tuyệt vời để thu hút và chuyển đổi các giảng viên tư nhân:. Sử dụng EMS làm lớp học thử có giá thấp-để thu hút khách hàng mới một cách hiệu quả và chuyển đổi họ một cách tự nhiên thành

Xem thêm
Gói phù hợp với EMS thương mại dành cho người khởi nghiệp...
* Chi phí khởi động thấp: Ra mắt dịch vụ thể dục công nghệ của bạn với mức đầu tư tối thiểu.. * Công nghệ EMS cấp-chuyên nghiệp: Cung cấp chương trình đào tạo EMS có giá trị-cao như các studio cao

Xem thêm
Bộ kích thích cơ điện không dây Ems Suits
20 phút hai lần một tuần thay vì mất hàng giờ tại phòng tập thể dục. Thiết bịEMS lý tưởng cho các mục tiêu tập luyện đa dạng và cho phép bạn thực hiện các bài tập khác nhau từ tim mạch đến rèn luyện

Xem thêm
Electroestimulación Huấn luyện thể dục
Công nghệ EMS được phát minh lần đầu tiên vào năm 1902, đã được sử dụng trong nhiều năm trong vật lý trị liệu, bởi các vận động viên và người mẫu.Bài tập kéo dài 20 phút này là một cuộc cách mạng cho

Xem thêm
Máy tập thể dục không dây EMS Electro Fitness Speedfitnes...
Tiết kiệm thời gian tập luyện Kích hoạt cơ sâu Có thể giúp giảm đau lưng

Xem thêm
Bộ kích thích giảm béo cơ thể không dây Máy tập thể dục E...
Bộ đồ căng EMS không dây với các điện cực khô khi di chuyển và ở nhà. Tập thể dục EMS tại nhà có thể rèn luyện cơ thể của bạn một cách tối ưu chỉ trong 20 phút mỗi tuần với bộ đồ EMS mới này. Đào tạo

Xem thêm

Trang chủ 12 3 4 5 6 7 Trang cuối

Giới thiệu tóm tắt về EMS Fitness

Huấn luyện EMS sử dụng kích thích điện để hoạt động cơ bắp của bạn. Cơ bắp của cơ thể bạn đã được kích thích bằng năng lượng điện - đây là cách hệ thống thần kinh của bạn hoạt động. Trong quá trình tập luyện EMS, bạn sẽ mặc một bộ đồ (mặc bên ngoài quần áo tập luyện nhẹ) được trang bị các điện cực nằm dọc theo các nhóm cơ chính. Chúng tôi cung cấp bộ quần áo thể dục EMS không dây chạy bằng pin điện áp thấp. Với đào tạo EMS, chúng tôi sử dụng xung điện nhẹ để khuếch đại hệ thống này, khiến cơ của bạn co bóp mạnh hơn.

Nguyên tắc làm việc của EMS Fitness

Một thiết bị đào tạo EMS hoàn chỉnh bao gồm áo vest hoặc bộ đồ liền thân, thắt lưng và dây đai có cáp kết nối với máy EMS. Bộ đồ tập luyện EMS là một chiếc áo vest hoặc bộ đồ liền thân đặc biệt có các điện cực được đặt ở vị trí chiến lược ở các vùng cơ mục tiêu. Nó được làm từ vật liệu chất lượng cao như nylon, spandex hoặc cao su tổng hợp để hỗ trợ các xung điện truyền qua các điện cực, đồng thời mang lại sự thoải mái và linh hoạt cho người dùng trong quá trình tập luyện. Bộ đồ có thể có 12, 16 hoặc 18 điện cực để nhắm mục tiêu vào 6 nhóm cơ chính và các loại cơ cụ thể cùng lúc trong thời gian tập luyện từ 15- đến 20-phút. Máy EMS có kênh truyền động đại diện cho từng nhóm cơ. Trong khi tập luyện EMS có thể là một bài tập toàn thân, các cá nhân cũng có thể tập trung hoặc cô lập các nhóm cơ cụ thể cho mỗi buổi tập. 6 nhóm cơ gồm: ngực, lưng, cánh tay, bụng, mông và chân.

Trong thói quen tập thể dục bình thường, não sẽ gửi tín hiệu điện tự nhiên qua hệ thần kinh để kích thích hoạt động cơ bắp. Với việc tập luyện EMS kết hợp với tập luyện thông thường, quá trình điều chế thần kinh được truyền qua các điện cực trong bộ đồ tập EMS sẽ gửi các xung điện đến các cơ mục tiêu để kích hoạt sự co bóp. EMS tăng cường sự co cơ và tăng tốc độ tập luyện trong một khoảng thời gian ngắn. Một buổi tập thể dục trong 4- giờ sẽ mang lại kết quả tương tự như tập luyện EMS trong 20- phút.

Lợi ích của EMS Fitness

Tăng cường kích hoạt cơ bắp
Công nghệ EMS kích thích sự co cơ thông qua các xung điện nhẹ nhàng. Bằng cách mặc bộ đồ thể dục EMS, bạn có thể nhắm mục tiêu vào các cơ hoặc nhóm cơ cụ thể, dẫn đến việc kích hoạt cơ mạnh mẽ và hiệu quả hơn so với các bài tập truyền thống. EMS có thể tạo ra sự co cơ mạnh hơn sự phát triển lực tự nguyện. Các sợi cơ co giật nhanh loại 2 và cơ lõi cũng đã được chứng minh là được tăng cường.

Hiệu quả thời gian
Huấn luyện EMS có thể mang lại kết quả tương tự như các bài tập truyền thống trong khoảng thời gian ngắn hơn. Vì các xung điện trực tiếp kích thích cơ bắp nên bạn có thể đạt được bài tập toàn diện chỉ trong 20-30 phút, tiết kiệm thời gian đồng thời tối đa hóa kết quả.

Tăng cường đốt cháy chất béo
Huấn luyện EMS kích hoạt đồng thời cả sợi cơ lớn và nhỏ. Điều này dẫn đến tăng lượng calo tiêu hao, tăng cường khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể. Các cơn co thắt cơ mạnh trong quá trình tập luyện EMS có thể giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân và giảm mỡ trong cơ thể. Sự trao đổi chất của bạn càng cao, cơ thể bạn sẽ đốt cháy chất béo và xây dựng khối lượng cơ nạc càng tốt.

Phòng chống thương tích và phục hồi chức năng
Công nghệ EMS có thể mang lại lợi ích cho việc phòng ngừa và phục hồi chấn thương. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng EMS có thể đẩy nhanh quá trình tái tạo cơ sau phẫu thuật một cách hiệu quả. Việc sử dụng EMS trong giai đoạn cấp tính ngay sau phẫu thuật đã được chứng minh là đặc biệt hứa hẹn. EMS cũng có thể hỗ trợ phục hồi sau tập luyện, giảm đau nhức cơ bắp.

Tính linh hoạt và tiện lợi
Bộ đồ thể dục EMS được thiết kế để mặc trong nhiều loại hình tập thể dục khác nhau, chẳng hạn như rèn luyện sức mạnh hoặc yoga. Chúng có thể được sử dụng ở nhà, trong phòng tập thể dục hoặc thậm chí trong khi tập luyện ngoài trời, mang lại sự tiện lợi và linh hoạt về thời gian và địa điểm bạn tập thể dục.

Khả năng thích ứng với các cấp độ thể lực khác nhau
Bộ đồ thể dục EMS cung cấp các mức cường độ có thể điều chỉnh, khiến chúng phù hợp với những cá nhân có trình độ và khả năng thể chất khác nhau. Cho dù bạn là người mới bắt đầu muốn bắt đầu hành trình tập thể dục hay một vận động viên giàu kinh nghiệm muốn tăng cường tập luyện, chương trình đào tạo EMS có thể được cá nhân hóa để đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn.

Các thành phần của EMS Fitness

Ems Electrostimulation Fitness Machine For Gym

Các tính năng của máy tính bảng APP, Hộp năng lượng và bộ đồ EMS tạo ra một hệ thống toàn diện và thân thiện với người dùng, cho phép điều khiển trực quan, hỗ trợ từ xa, kết nối không dây và định cỡ có thể tùy chỉnh để có trải nghiệm đào tạo EMS hiệu quả.

●Ứng dụng-Máy tính bảng:
Trực quan và dễ sử dụng:Máy tính bảng APP được sử dụng cùng với bộ đồ thể dục EMS cung cấp giao diện thân thiện với người dùng, dễ điều hướng. Nó cho phép bạn kiểm soát và điều chỉnh các cài đặt của bộ đồ EMS một cách thuận tiện.
Hỗ trợ từ xa từ mọi nơi trên thế giới thông qua BodyTech Cloud:Máy tính bảng APP được kết nối với BodyTech Cloud, cho phép các chuyên gia hoặc huấn luyện viên thể dục hỗ trợ từ xa. Họ có thể theo dõi quá trình tập luyện của bạn, cung cấp hướng dẫn và điều chỉnh cài đặt trong thời gian thực, bất kể họ ở đâu.

●Hộp năng lượng:
Mô-đun kết nối không dây hiện đại:Hộp năng lượng, một bộ phận của bộ đồ thể dục EMS, có mô-đun kết nối không dây tiên tiến. Điều này cho phép liên lạc liền mạch giữa bộ đồ EMS và máy tính bảng APP, loại bỏ nhu cầu sử dụng dây cáp rườm rà.
- Không có cáp, Chức năng hấp thụ từ tính nâng cao: Hộp năng lượng sử dụng chức năng hấp thụ từ tính tiên tiến để gắn chắc chắn vào bộ đồ EMS. Điều này giúp loại bỏ sự cần thiết của dây cáp, mang lại sự tự do di chuyển trong quá trình tập luyện trong khi vẫn duy trì kết nối an toàn.

●Bộ đồ Ems:
Quần áo tập luyện có thể được lựa chọn / Size XS-XXXL:Bộ đồ EMS có nhiều kích cỡ từ XS đến XXXL, đảm bảo rằng những cá nhân thuộc nhiều loại cơ thể khác nhau có thể tìm được loại vừa vặn. Hơn nữa, bộ đồ được thiết kế như quần áo tập luyện, tạo cảm giác thoải mái khi mặc trong quá trình tập luyện.

Kích thước tùy chọn:

Kích cỡ	Ngực (cm)	Vòng eo (cm)	Hông (cm)
XS	68-92	58-72	68-86
S	72-100	62-80	78-90
M	76-108	64-88	82-94
L	80-116	74-96	86-98
XL	92-124	82-102	90-110
2XL	94-130	84-110	92-118
3XL	96-136	86-116	94-124
4XL	98-142	88-124	94-130

Tối đa hóa việc đào tạo EMS thông qua kế hoạch tập luyện

Những cá nhân đang dự định thử đào tạo EMS có thể tối đa hóa 20-phút tập luyện của mình bằng cách quyết định xem họ có muốn thực hiện quy trình sau không

Tập luyện toàn thân

Một bài tập toàn thân trong bài tập EMS nhắm vào tất cả các nhóm cơ, bao gồm cả những vùng cơ khó mà chỉ có thể đạt được bằng cách tập luyện thông thường. Kết hợp với một buổi tập tim mạch, tập luyện EMS giúp làm săn chắc cơ bắp và đốt cháy chất béo.

Kích hoạt nhóm cơ chủ vận và đối kháng

Có những loại cơ hoạt động theo cặp. Cơ chủ vận tạo ra chuyển động, còn cơ đối kháng là cơ thư giãn. Một ví dụ là bắp tay, cơ này sẽ co lại khi thực hiện động tác gập bắp tay, trong khi cơ tam đầu sẽ thư giãn để có thể cử động. Trong quá trình tập luyện EMS, cả hai cơ đều được kích hoạt cùng lúc để đạt được sức bền và sức mạnh một cách trọn vẹn. Các cặp cơ đối kháng khác là cơ gân kheo và cơ tứ đầu (đầu gối), cơ lưng rộng và cơ delta (vai).

Các nhóm cơ được chọn theo vùng cơ thể

Mỗi cá nhân có những mục tiêu khác nhau về lý do họ đến phòng tập thể dục. Có một số người muốn có cơ bụng 6 múi, trong khi những người khác lại muốn săn chắc cơ bắp ở cánh tay. Trong một bài tập truyền thống, điều này đòi hỏi phải nâng tạ nặng, dễ bị chấn thương và có nguy cơ bị hao mòn dây chằng và khớp. Huấn luyện EMS hoạt động cơ tương tự nhưng làm giảm những rủi ro nói trên.

Chọn bộ đồ tập thể dục EMS hoàn hảo để có kết quả tập luyện tối ưu

Chất lượng và độ bền
Hãy tìm một bộ đồ EMS được làm từ vật liệu chất lượng cao có thể chịu được việc sử dụng thường xuyên. Bộ đồ phải bền, chống rách và có thể chịu được các bài tập cường độ cao. Đảm bảo rằng các điện cực và đầu nối được gắn chắc chắn vào bộ đồ để có hiệu suất lâu dài.

Thoải mái và phù hợp
Sự thoải mái là rất quan trọng để có trải nghiệm tập luyện thú vị. Chọn bộ đồ EMS vừa vặn và cho phép bạn tự do di chuyển trong quá trình tập luyện. Hãy xem xét các yếu tố như kích thước, khả năng điều chỉnh và tính linh hoạt của bộ đồ. Hãy tìm những loại vải thoáng khí, hút ẩm để giúp bạn luôn thoải mái và khô ráo trong suốt buổi tập.

Vị trí và vùng phủ điện cực
Bộ đồ EMS phải cung cấp đủ độ che phủ và vị trí điện cực thích hợp để kích hoạt cơ mục tiêu. Kiểm tra xem bộ đồ có che được các nhóm cơ cụ thể mà bạn định tập hay không. Hãy tìm những bộ quần áo có các điện cực ở vị trí chiến lược để đảm bảo sự kích thích và tương tác tối ưu cho các cơ mong muốn.

Chương trình đào tạo và cấp độ cường độ
Hãy chọn bộ đồ EMS có nhiều chương trình tập luyện và mức cường độ có thể điều chỉnh. Việc có quyền truy cập vào nhiều chương trình cài sẵn khác nhau cho phép bạn tùy chỉnh bài tập dựa trên mức độ thể lực và mục tiêu của bạn. Khả năng điều chỉnh mức cường độ đảm bảo sự tiến bộ dần dần và ngăn ngừa tình trạng trì trệ trong quá trình luyện tập của bạn.

Bộ điều khiển thân thiện với người dùng
Bộ điều khiển của bộ đồ EMS phải nhỏ và nhẹ. Nó sẽ cho phép dễ dàng điều chỉnh các cài đặt đào tạo.

Kết nối và tương thích
Xem xét liệu bộ đồ EMS có tương thích với thiết bị và ứng dụng đào tạo của bạn hay không. Một số bộ quần áo có kết nối Bluetooth, cho phép bạn kết nối chúng với điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của mình để có thêm tính năng điều khiển và theo dõi. Kiểm tra xem bộ đồ có thể tích hợp với các ứng dụng thể dục phổ biến hay không, cho phép bạn theo dõi tiến trình và hiệu suất của mình.

Tính năng và chứng nhận an toàn
Ưu tiên sự an toàn khi lựa chọn bộ đồ EMS. Hãy tìm những bộ vest được chứng nhận bởi các tổ chức uy tín như FDA hay CE, đảm bảo đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và chất lượng. Các tính năng như tự động tắt, bảo vệ quá nhiệt và hướng dẫn an toàn thân thiện với người dùng là những tính năng cần thiết để có trải nghiệm tập luyện thoải mái.

Giá cả và Bảo hành
Hãy cân nhắc ngân sách của bạn khi chọn bộ đồ EMS, đồng thời cân nhắc các tính năng, chất lượng và giá trị lâu dài của bộ đồ. Hãy tìm những bộ đồ có mức giá hợp lý mà không ảnh hưởng đến các tính năng thiết yếu. Ngoài ra, hãy kiểm tra xem bộ đồ có kèm theo chế độ bảo hành để bảo vệ khoản đầu tư của bạn và mang lại sự an tâm hay không.

Cách bảo quản bộ đồ tập thể dục EMS của bạn

Để đảm bảo tuổi thọ và hoạt động tối ưu của bộ đồ thể dục EMS của bạn, điều quan trọng là phải tuân thủ các biện pháp bảo trì thích hợp. Dưới đây là một số mẹo để bảo quản bộ đồ thể dục EMS của bạn:
Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất:Đọc và làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất đi kèm với bộ đồ thể dục EMS của bạn. Chúng có thể chứa các hướng dẫn chăm sóc cụ thể và hướng dẫn làm sạch phù hợp với bộ đồ của bạn.
Vệ sinh thường xuyên:Mồ hôi và vi khuẩn có thể tích tụ trên bộ đồ EMS sau mỗi lần sử dụng. Thường xuyên giặt bộ đồ EMS của bạn để giữ vệ sinh. Kiểm tra xem bộ đồ có thể giặt bằng máy hay cần giặt tay. Thực hiện theo hướng dẫn giặt được khuyến nghị để tránh làm hỏng các linh kiện điện tử.
Giặt tay hoặc giặt máy nhẹ nhàng:Nếu bộ đồ EMS của bạn có thể giặt bằng máy, hãy sử dụng chế độ giặt nhẹ nhàng và nước lạnh. Nếu cần giặt tay, hãy giặt nhẹ nhàng bằng xà phòng nhẹ hoặc chất tẩy rửa. Tránh sử dụng hóa chất mạnh hoặc thuốc tẩy vì chúng có thể làm hỏng vải.

Thường xuyên kiểm tra hư hỏng:Kiểm tra bộ đồ EMS của bạn thường xuyên để phát hiện bất kỳ dấu hiệu hao mòn, kết nối lỏng lẻo hoặc vải bị hư hỏng. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ vấn đề nào, hãy liên hệ với nhà sản xuất hoặc nhà cung cấp để được hướng dẫn sửa chữa hoặc thay thế.

Không khí khô

Sau khi giặt, để bộ đồ EMS khô trong không khí. Tránh sử dụng máy sấy vì nhiệt độ cao có thể làm hỏng vải và đồ điện tử. Treo hoặc đặt bộ đồ nằm phẳng ở nơi thông thoáng cho đến khi khô hoàn toàn.

Bảo quản đúng cách

Khi không sử dụng, hãy bảo quản bộ đồ thể dục EMS của bạn ở nơi sạch sẽ và khô ráo. Tránh để nó tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt độ quá cao vì chúng có thể ảnh hưởng đến vải và các linh kiện điện tử.

Xử lý cẩn thận

Hãy nhẹ nhàng khi xử lý bộ đồ EMS của bạn, đặc biệt là khi ngắt kết nối và kết nối các dây cáp hoặc bộ phận. Tránh kéo, kéo giãn hoặc gấp bộ đồ một cách mạnh mẽ.

Tháo hộp năng lượng

Trước khi vệ sinh, hãy tháo Hộp Năng lượng ra khỏi bộ đồ EMS, nếu có thể tháo được. Làm sạch vải riêng biệt với các linh kiện điện tử sẽ giúp ngăn ngừa hư hỏng Hộp Năng lượng.

Hiển thị video

Khái niệm nền tảng BODYTECH cam kết cung cấp dịch vụ cho mọi khách hàng muốn trải nghiệm niềm vui khi tập thể dục EMS

Hướng dẫn Câu hỏi thường gặp Cơ bản về EMS Fitness

Q: Mặc gì khi tập luyện EMS?

A: Cũng giống như một bài tập luyện thông thường, bài tập EMS có rất nhiều động tác và chuyển động. Mặc loại vải vừa vặn, co giãn và mát mẻ để tạo sự linh hoạt. Phụ nữ có thể mặc áo ngực thể thao không dây dưới áo vest. Bộ quần áo tập luyện EMS có khả năng kháng khuẩn và có thể giặt được.

Hỏi: Bộ quần áo EMS hoạt động như thế nào?

A: Có một phương pháp mới để tập thể dục mà không cần phải đến phòng tập hàng giờ: EMS (Kích thích cơ điện). Bạn có thể có được thân hình như bãi biển chỉ sau một hoặc hai 20-phút tập luyện mỗi tuần. Trong khi bạn tập luyện, các xung điện tần số thấp sẽ được gửi đến thiết bị, khiến cơ bắp của bạn co lại.

Hỏi: EMS có thực sự hiệu quả không?

Đáp: Mặc bộ đồ EMS và nhấn nhiều nút có vẻ rất thú vị, nhưng nó sẽ không có tác động đến cơ thể bạn như việc tập thể dục thực sự. Để đạt được sức khỏe và thể lực lâu dài, nên sử dụng EMS kết hợp với thói quen tập thể dục thường xuyên, ngay cả khi chỉ tập trong một khoảng thời gian ngắn.

Q: Bạn mặc bộ đồ EMS như thế nào?

Đáp: Trong bộ đồ EMS, bạn có thể mặc bất cứ thứ gì bạn muốn, miễn là bạn không che bộ đồ đó. Tuỳ bạn. Bạn không cần phải lo lắng về vấn đề vệ sinh khi không mặc bất cứ thứ gì bên dưới bộ vest. Chất liệu bạc kháng khuẩn và giặt máy được chiếm 2% trong trang phục.

Hỏi: EMS mất bao lâu để thấy được kết quả?

Đáp: Đau lưng có thể được giảm bớt bằng cách tăng cường cơ bắp cốt lõi của bạn chỉ trong một tháng tập luyện EMS. Chỉ sau một tháng, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy cơ bắp rõ ràng hơn và lượng mỡ trong cơ thể giảm đi. Thậm chí tốt hơn, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn và ít khó chịu hơn nhờ sức mạnh và sinh lực mới tìm thấy của mình.

Hỏi: Điều gì xảy ra khi bạn ngừng đào tạo EMS?

Trả lời: Khi bạn tập thể dục và nghỉ ngơi đầy đủ, cơ bắp của bạn sẽ phát triển nhưng khi bạn dừng lại, chúng sẽ co lại về kích thước ban đầu, dẫn đến mất từ 1% đến 5% khối lượng ban đầu. Mất cơ bắp tự nhiên dẫn đến giảm sức mạnh.

Hỏi: Ai nên tránh EMS?

Trả lời: Mặc dù EMS thường được coi là an toàn và tập trung vào các bài tập có tác động thấp nhưng bạn sẽ muốn bỏ qua nó nếu bạn đang mang thai hoặc có bệnh lý tiềm ẩn. Điều quan trọng là tránh EMS nếu bạn có máy điều hòa nhịp tim, rối loạn co giật hoặc cục máu đông đang hoạt động.

Q: Bộ đồ huấn luyện EMS bao gồm những gì?

Trả lời: Với hệ thống EMS, bạn mặc áo vest và dây đai quanh tay, chân và mông. Những dây điện cực này truyền một xung điện nhỏ đến cơ bắp của bạn. Sau đó, điều này tạo ra một sự kích thích vô hại và không gây đau đớn, thực sự làm tăng hiệu quả của việc tập luyện nhẹ nhàng.

Hỏi: EMS có làm phẳng bụng không?

Trả lời: Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy hiệu quả đáng kinh ngạc của việc tập luyện EMS trong việc giảm cân bao gồm cả giảm mỡ bụng. Huấn luyện EMS đã được chứng minh là làm giảm béo bụng cũng như giảm chu vi vòng eo, khối lượng mỡ dưới da và tỷ lệ mỡ trong cơ thể.

Hỏi: EMS Fitness có thực sự đốt cháy calo không?

Trả lời: Nó có thể giúp kích hoạt nhiều sợi cơ hơn so với các bài tập sức mạnh truyền thống, điều này có thể dẫn đến tăng mức tiêu hao năng lượng trong và sau khi tập luyện. Cơ thể đốt cháy calo sau khi tập luyện EMS do hiện tượng gọi là tiêu thụ oxy quá mức sau khi tập thể dục (EPOC).

Hỏi: Những lợi ích tiềm ẩn của việc kết hợp EMS vào thói quen tập thể dục là gì?

Đáp: EMS có thể giúp xây dựng cơ bắp, cải thiện tư thế và giảm căng thẳng.
EMS là một bài tập có tác động thấp, an toàn cho mọi người ở mọi cấp độ thể lực.
Các bài tập EMS thường chỉ dài 20-30 phút.
EMS có thể được điều chỉnh theo mục tiêu và nhu cầu tập thể dục cá nhân của bạn.

Hỏi: EMS có phù hợp với mọi cấp độ thể chất hay có những cân nhắc cụ thể nào cho người mới bắt đầu hoặc người nâng cao không?

Đáp: Vì chương trình đào tạo rất chuyên sâu nên chúng tôi chỉ tư vấn 1 - 2 buổi mỗi tuần. Có bất kỳ yêu cầu đặc biệt nào tôi nên biết trước khi bắt đầu chương trình đào tạo EMS không? EMS phù hợp với người dùng từ 18-70 đến mọi cấp độ thể lực, kể cả sau khi mang thai.

Hỏi: Những nhóm cơ nào được nhắm mục tiêu chủ yếu trong quá trình tập luyện EMS và nó có thể được tùy chỉnh cho các mục tiêu thể chất cụ thể không?

Đáp: Tập trung vào các nhóm cơ cụ thể: EMS có thể được sử dụng để nhắm mục tiêu vào các nhóm cơ cụ thể, chẳng hạn như cơ bụng, cơ mông hoặc bắp tay của bạn. Để tận dụng tối đa EMS, hãy tập trung vào các nhóm cơ mà bạn muốn cải thiện và điều chỉnh các buổi tập của mình cho phù hợp.

Hỏi: Tập luyện EMS có tốt cho tim không?

Đáp: Với bài tập EMS, bạn sẽ được hưởng lợi từ việc cải thiện lưu thông máu khắp cơ thể và tăng lưu lượng máu đến các cơ. Lưu lượng máu được cải thiện có nghĩa là một trái tim khỏe mạnh hơn.

Q: Tập luyện EMS có tốt hơn tập gym không?

Đáp: Trong một bài tập kéo dài 15–20 phút khi sử dụng EMS, bạn sẽ vận động 98% cơ bắp của mình, so với khoảng 60% mà bạn vận động khi tập gym thông thường.

Q: EMS có thể thay thế việc tập luyện không?

Trả lời: Không nên sử dụng bài tập EMS để thay thế cho việc tập thể dục thường xuyên vì không có đủ bằng chứng thuyết phục cho thấy rằng nó có thể tự mình thay đổi thành phần cơ thể hoặc sức mạnh của bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng bộ đồ EMS kết hợp với các bài tập luyện của bạn để khiến chúng trở nên thử thách và hiệu quả hơn.

Hỏi: Có bất kỳ rủi ro hoặc chống chỉ định tiềm ẩn nào liên quan đến đào tạo EMS mà các cá nhân nên biết không?

Trả lời: Không nên sử dụng kích thích điện nếu chuyển động tích cực sẽ không phù hợp, ví dụ như co cơ sẽ gợi lên chuyển động xung quanh chỗ gãy xương không ổn định. Cũng không có đủ bằng chứng để hỗ trợ lợi ích so với rủi ro khi sử dụng khi mang thai.

Hỏi: Bộ đồ liền thân EMS là gì?

Trả lời: EMS là viết tắt của kích thích cơ điện (hoặc chiết trung). Trong quá trình tập luyện EMS, bạn sẽ mặc một bộ đồ (mặc bên ngoài quần áo tập luyện nhẹ) được trang bị các điện cực nằm dọc theo các nhóm cơ chính.

Hỏi: Tập luyện EMS có tốt cho giấc ngủ không?

Đáp: Kích thích cơ điện thực sự có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon. Huấn luyện EMS giúp phục hồi cơ bắp của bạn, cải thiện độ căng cơ và thậm chí giúp giảm đau nhức hàng ngày. Điều đó giúp cơ thể bạn dễ dàng thư giãn hơn và khi cơ thể được thư giãn, tâm trí bạn cũng dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Hỏi: Điều quan trọng nhất khi nói đến việc vệ sinh quần áo EMS đúng cách là gì?

Trả lời: Việc vệ sinh quần áo EMS đúng cách phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Điều rất quan trọng là vật liệu của bộ quần áo và điện cực phải tương thích với các sản phẩm tẩy rửa. Suy cho cùng, sẽ không ai được lợi nếu bộ đồ đắt tiền không còn tác dụng sau khi được giặt chỉ một vài lần. Giặt đúng cách sẽ kéo dài tuổi thọ của bộ quần áo EMS. Rõ ràng, từ góc độ vệ sinh, số lượng người dùng khác nhau trong studio cũng đóng một vai trò quan trọng để làm sạch đúng cách.

Là một trong những nhà sản xuất và cung cấp thiết bị thể dục EMS chuyên nghiệp nhất, chúng tôi nổi bật bởi các sản phẩm chất lượng và dịch vụ tùy chỉnh. Hãy yên tâm mua hoặc bán buôn thể dục EMS số lượng lớn với giá cạnh tranh tại đây và nhận báo giá từ nhà máy của chúng tôi.