Bạn có thường xuyên lo lắng về cellulite? Nhiều phụ nữ rất thích thức dậy vào một ngày nào đó và nhận thấy rằng cellulite của họ đã biến mất một cách thần kỳ. Mặc dù đây có thể là một chặng đường dài, nhưng có một câu trả lời có thể giúp giảm cellulite của bạn – đào tạo EMS chức năng có thể giúp ích!
Cellulite là gì?
Cellulite là tình trạng da sần sùi và có vết lõm, thường ảnh hưởng nhất đến mông và đùi. Cellulite có xu hướng phát triển do chất béo tích tụ đẩy qua các mô liên kết bên dưới da. Những lớp mỡ này không đồng đều, do đó xuất hiện "sần" trên lớp da trên cùng. Cellulite phổ biến hơn ở phụ nữ do sự khác biệt trong phân phối mỡ, cơ và mô so với nam giới. Quan trọng hơn, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc!
"Từ 80 đến 90 phần trăm phụ nữ có thể sẽ bị cellulite."
– Tin Tức Y Tế Hôm Nay
Cellulite có thể trở nên trầm trọng hơn bởi những điều sau đây:
Máu lưu thông kém: điều này cản trở quá trình đào thải độc tố, làm tích tụ mỡ ở các lớp sâu hơn của da.
Yếu tố di truyền: gen của bạn quyết định cách chất béo phân bố dưới da, cũng như quá trình trao đổi chất của bạn.
Dinh dưỡng: thức ăn nhiều dầu mỡ, béo, mặn và nhiều calo có thể làm tăng lượng mỡ dự trữ và do đó làm xuất hiện cellulite.
Các yếu tố nội tiết tố: thay đổi mức độ estrogen trong tuổi dậy thì, mang thai và mãn kinh có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cellulite.
Stress: Ảnh hưởng đến tuần hoàn cơ thể, làm chậm quá trình đào thải độc tố, gây tích tụ mỡ.
Rượu và thuốc lá: rượu và thuốc lá đều sinh ra độc tố và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, gây tích tụ mỡ.
Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau có thể cải thiện vẻ ngoài của da và giảm cellulite. Một số trong số này bao gồm:
Điều trị bằng laser: điều này có thể cải thiện sự xuất hiện của cellulite trong một năm hoặc hơn. Nó được thực hiện bằng cách chèn một đầu dò laser nhỏ dưới da.
Liệu pháp sóng âm thanh: việc sử dụng một thiết bị cầm tay để truyền sóng âm thanh phá vỡ các cửa hàng chất béo.
Subcision: điều này được thực hiện bằng cách đặt một cây kim dưới da để phá vỡ các dải mô liên kết.
Liệu pháp cacboxylic: liên quan đến việc đưa khí carbon dioxide vào dưới da.
Những phương pháp điều trị này có thể gây đau đớn và tốn kém, nhưng có một phương pháp tiết kiệm chi phí và không gây đau đớn hơn nhiều có thể giúp chống lại cellulite - tập luyện EMS chức năng.
TẬP KÍCH THÍCH CƠ ĐIỆN GIẢM GIÚP BẠN GIẢM CELLULITE
Chức năng tập luyện cơ thể EMS có thể giúp giảm cellulite
Đào tạo EMS chức năng hoạt động thông qua các xung điện kích thích các sợi cơ.
Đào tạo EMS chức năng tiếp cận các cơ sâu khó nhắm mục tiêu hơn với đào tạo thông thường.
Đào tạo EMS có thể giúp loại bỏ độc tố có thể gây ra cellulite.
Đào tạo EMS kích thích lưu lượng máu và tăng sản xuất collagen. Những yếu tố này có thể mang lại cho làn da vẻ ngoài mịn màng hơn.
Tập luyện EMS có thể giúp săn chắc cơ bắp và cải thiện đường nét cơ thể hiệu quả hơn so với các phương pháp tập luyện thông thường.
Đào tạo EMS là một cách hiệu quả để giảm sự xuất hiện của cellulite. Tuy nhiên, điều này sẽ không xảy ra bằng cách đào tạo một mình. Bạn cũng nên đặt mục tiêu hạn chế chất béo và đường không lành mạnh trong chế độ ăn uống của mình, ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh và đảm bảo cơ thể luôn đủ nước bằng cách uống nhiều nước.
