Bạn có biết rằng mỗi khi bạn đi bộ, viết hoặc mỉm cười, bộ não của bạn gửi một kích thích điện (EMS) đến các cơ bắp cụ thể của cơ thể bạn khiến chúng co lại và thư giãn? Đây là một quá trình tự nguyện thường kích hoạt ít hơn 60% các sợi của bất kỳ cơ bắp nào. Nếu chúng ta có thể đồng thời kích hoạt hơn 95% các sợi cơ của bạn, bạn có thể tưởng tượng được việc tập luyện của bạn sẽ mãnh liệt và ngắn hơn bao nhiêu không?
