Tập luyện thể hình không dây Fulls Ems

Tập luyện thể hình không dây Fullbody

Tổng quan

- Chi tiết nhanh về tập luyện thể hình không dây EMS Fullbody

Loại: Khác

Tính năng: Chống bọng mắt, Làm căng da, Giảm Cellulite, Giải độc, Xóa nếp nhăn, Giảm cân

Hệ thống hoạt động: kích thích cơ bắp

Nơi xuất xứ: Quảng Đông, Trung Quốc

Thương hiệu: bodytech

Số mô hình: BBModel907

Ứng dụng: Dành cho mục đích thương mại & gia đình, sân nhà / phòng tập thể dục / thể thao

Tên sản phẩm: Tập luyện thể hình không dây Fullbody

Plattform: điện thoại, máy tính bảng Android / iOS

dịch vụ: OEM ODM

Công nghệ: thể dục điện tử tiên tiến EMS

Chất liệu phù hợp: Spandex / Cotton / sợi bạc / silicone

Kích thước: XS-XXL

Đại lý: Thiết bị hoặc Phần mềm OEM

Từ khóa: Tập luyện thể hình không dây Fullbody

Thời hạn thanh toán dữ liệu TT / Paypal / Western union

Bảo hành Bộ đồ kích thích cơ bắp Electro (3 tháng), Engergy (1 năm)

Chứng nhận: CE, CTT, EMC, RoHS, SGS, GTS.

Vận chuyển (Không cần trả thêm chi phí vận chuyển : DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT, v.v.

Thời gian chờ: 7-10 ngày sau khi nhận được khoản thanh toán của bạn

--Supply Khả năng tập luyện thể hình không dây Fullbody của EMS

Khả năng cung cấp: 200 chiếc / mảnh mỗi tháng

- Đóng gói & Giao hàng tận nơi tập thể dục không dây EMS Fullbody

Chi tiết bao bì: Thùng giấy xuất khẩu quốc tế, hộp gỗ

Cảng: Quảng Châu

- Thông số của tập luyện thể hình không dây EMS Fullbody

Trọng lượng thiết bị: 150g

Kích thước thiết bị: 96 * 65 * 29mm

Thời gian sử dụng: 1 năm

Dung lượng pin: 2650mAh

Xếp hạng sạc: DC5V-Phải là sạc 5V tiêu chuẩn

Pin điện áp: 3,8V

Điện áp đầu ra: 0-50V DC sóng vuông

Tần số đầu ra: 1-120Hz

Độ rộng xung đầu ra: 1-500us

Nhiệt độ và độ ẩm hoạt động: 1 0 ℃ -40 ℃ , 30% -85% rh

Vận chuyển và lưu trữ nhiệt độ và độ ẩm: -4 0oC ~ 55oC , 10% rh ~ 93% rh

Áp suất vận hành: 860-1060hPa

Áp suất vận chuyển và lưu trữ: 500hPa ~ 1060hPa

Bạn có hỗ trợ mẫu cho chất lượng xem xét?

Có. Chúng tôi hỗ trợ gửi mẫu, nhưng mẫu cần tính chi phí mẫu và chi phí vận chuyển.

Làm thế nào để nhà máy của bạn làm về kiểm soát chất lượng?

Chúng tôi có một bộ phận kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt. Các kỹ sư của chúng tôi sẽ kiểm tra và kiểm tra máy cẩn thận nhiều lần trước khi chúng tôi giao chúng cho bạn. Để đảm bảo bạn có thể có được các máy chất lượng cao, chỉ những máy đã qua kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt mới có thể được giao cho bạn.

Nếu sau khi hết thời gian bảo hành, có vấn đề với Máy tập thể dục không dây EMS Fullbody, tôi nên làm gì?

Chúng tôi hỗ trợ bạn gửi nó cho chúng tôi, chúng tôi giúp sửa chữa, bạn chỉ cần trả chi phí vận chuyển và bảo trì, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn giá sửa chữa tốt nhất.

Bảo hành của bạn là gì?

Chúng tôi hỗ trợ bảo hành 1 năm cho thiết bị, 3 tháng cho bộ đồ. Hỗ trợ kỹ thuật và bảo trì vĩnh viễn.

Bạn sẽ làm gì khi máy tập thể hình không dây Full Full EMS của tôi gặp vấn đề?

Trước tiên chúng tôi sẽ liên lạc với bạn khi sản phẩm bị lỗi. Nếu cần sửa chữa, chúng tôi sẽ gửi cái mới cho bạn khi nhân viên giao nhận hàng hóa địa phương nhận được thiết bị.

Tôi có phải di chuyển hoặc tập thể dục trong quá trình tập luyện thể hình không dây Fullbody không?

Có, làm tăng tác dụng thuận lợi của tập luyện EMS thay vì tập thể dục một mình.

Tôi có thể ăn ngay trước khi tập thể hình không dây Fullbody không?

Để đạt được hiệu quả tập luyện tối ưu, bạn nên tiêu thụ thực phẩm nhiều carb từ 2,5 đến 3 giờ trước buổi tập. Bạn không nên ăn hai giờ trước khi tập luyện để tránh khó chịu ở bụng.

Bao lâu và bao lâu tôi nên thực hiện đào tạo EMS?

Khóa đào tạo đầu tiên không quá 15 phút. Tần suất đào tạo 10 tuần đầu không quá 4 lần mỗi tuần. Sau giai đoạn thích nghi 10 tuần phải tiếp tục ít nhất hai ngày giữa các chương trình đào tạo. Tùy thuộc vào tình trạng thể chất và tình trạng tập luyện , thời gian phục hồi có thể lâu hơn.

Nghiên cứu thêm về EMS

Kết hợp vào kế hoạch đào tạo

Tập luyện sức mạnh của EMS phải trùng với việc nâng tạ tối đa. Hai phương thức là hiệp đồng, mặc dù việc giới thiệu EMS phải được thực hiện theo từng giai đoạn để cho phép tiến triển thuận lợi của khối lượng công việc. Đào tạo chạy nước rút hiện đại sử dụng một kế hoạch hàng năm ba lần, với ba giai đoạn sức mạnh tối đa, mặc dù chỉ có hai giai đoạn đầu tiên bao gồm EMS. Giai đoạn sức mạnh tối đa thứ ba ngắn hơn, với mục tiêu cải thiện sức mạnh vừa phải hơn.

Trong trường hợp của chúng tôi, hai giai đoạn cử tạ cường độ tối đa đầu tiên kéo dài bảy tuần với hệ thống tải trọng "313" , nghĩa là ba tuần nâng cường độ cao, tiếp theo là một tuần cường độ trung bình, sau đó là ba tuần nâng cường độ cao khác để tối đa hóa sự thích nghi.

Áp dụng công việc EMS trong tuần thứ hai và thứ ba của mỗi khối cường độ cao ba tuần. Vì công việc tốc độ của chúng tôi, tiếp theo là nâng, xảy ra vào Thứ Hai, Thứ Tư và Thứ Sáu, với công việc bền bỉ tốc độ vào Thứ Bảy (Thứ Ba và Thứ Năm được dành cho công việc cường độ thấp, với Chủ Nhật nghỉ), chúng tôi đã sử dụng EMS vào Thứ Hai, Thứ Tư và Thứ Sáu , đã cho chúng tôi tổng cộng mười hai phiên EMS trong toàn bộ giai đoạn sức mạnh tối đa.

Trình tự này cho phép số lượng phiên EMS tối ưu trong giai đoạn có khả năng phục hồi tối ưu. (EMS không cần 48 giờ để phục hồi, vì nó bỏ qua hệ thống thần kinh trung ương; tuy nhiên, lịch trình này đã tối ưu hóa quá trình phục hồi cho các yếu tố đào tạo khác). Khối lượng công suất nổ và công việc chạy nước rút phải tăng bảy đến mười ngày sau khi hoàn thành giai đoạn tối đa / EMS để kết hợp tối ưu các khả năng mới và bù đắp cho sự giảm căng thẳng CNS.

Khi thêm EMS vào một chương trình, hãy mong đợi hiệu suất cao nhất của bạn muộn hơn hai tuần so với trước đây, vì hiện tại bạn đang thu hẹp từ khối lượng công việc cao hơn nhiều.

Lựa chọn các nhóm cơ

Sức mạnh tối đa EMS được áp dụng cho các quads, hamstrings, glutes và spinae erector. Các nhóm cơ này đóng vai trò chính trong việc phát triển sức mạnh xung quanh khớp hông, trong đó, ở tốc độ tối đa, sản lượng điện cao hơn bảy lần so với bất kỳ khớp nào khác. Abs cũng đóng một vai trò quan trọng và họ cũng có thể được đối xử, nhưng chuyển động xoay và hỗ trợ chính của họ, thay vì vai trò sức mạnh, ủng hộ đào tạo đại diện truyền thống. Thêm về điều này sau. Lòng bàn chân thậm chí có thể được điều trị trong trường hợp không đủ sức mạnh của bàn chân.