Nền tảngThông tin.
Đào tạo EMS dành cho ai?
Cho tất cả mọi người
Dành cho những người bận rộn, những người muốn có được thân hình cân đối và khỏe mạnh chỉ cần cam kết 20- phút mỗi tuần
Dành cho những người muốn tăng cường cơ bắp
Dành cho những người muốn giảm mỡ và cellulite trong cơ thể
Đối với những người muốn giảm đau khớp hoặc lưng
Vận động viên
Thông tin công ty:
Chúng tôi giúp tất cả các loại hình doanh nghiệp phát triển và thích ứng với thời đại ngày nay, bao gồm các hình thức đào tạo mới và
Kích điện cơ của ems bodytec là công nghệ mới được phát triển trong những năm gần đây, ngày càng phổ biến ở nhiều trung tâm thể dục thể thao. Máy bodytec ems hiệu quả nhanh chóng, thoải mái và tiết kiệm thời gian làm cho kích thích điện trở thành một công nghệ chính trên toàn thế giới.
Câu hỏi thường gặp:
1. Tôi cần bao nhiêu buổi mỗi tuần và khi nào tôi có thể thấy kết quả?
Khóa đào tạo EMS là chuyên sâu, bạn nên có một buổi đào tạo 20- phút mỗi tuần trong 8-10 tuần đầu tiên. Sau đó, nó có thể được tăng lên hai buổi mỗi tuần. Nói chung Một khoảng thời gian 4 ngày phải được duy trì giữa các đợt huấn luyện.
Bạn sẽ nhận thấy mức năng lượng của mình đã tăng lên ngay từ buổi đầu tiên.
Sau khoảng 6 đến 8 buổi tập (6 đến 8 tuần), bạn sẽ thấy cơ bắp phát triển và giảm lượng mỡ trong cơ thể với chế độ dinh dưỡng có kiểm soát.
2. Huấn luyện EMS có an toàn trong một thời gian dài không?
Chắc chắn là có. Huấn luyện EMS cũng giống như bất kỳ khóa huấn luyện thể chất nào khác. Để duy trì những gì bạn đã đạt được. Bạn cần phải rèn luyện thường xuyên. Và nó là tuyệt đối an toàn để làm điều đó.
3. Có bất kỳ yêu cầu đặc biệt nào mà tôi cần biết trước khi bắt đầu khóa đào tạo EMS của mình không?
Huấn luyện EMS phù hợp với mọi lứa tuổi và mọi trình độ thể lực. Không có yêu cầu đặc biệt để bắt đầu đào tạo. Tuy nhiên,
những cá nhân có các trường hợp cụ thể của bệnh tật hiện có như bệnh tim, động kinh, đái tháo đường, các quá trình cấp tính do vi khuẩn hoặc vi rút và ung thư không được phép đào tạo.
4. Giới hạn độ tuổi để được đào tạo EMS là gì?
Độ tuổi tối thiểu là 16 và không có giới hạn độ tuổi trên. Huấn luyện viên sẽ tùy chỉnh các buổi tập theo mục tiêu và mức độ thể lực của bạn bằng cách kiểm soát từng nhóm cơ và điều chỉnh cường độ tập luyện.
5. Đào tạo EMS có làm giảm cellulite không?
Đúng. Bằng cách kích hoạt 90 phần trăm các sợi cơ trong mỗi buổi tập. Các tế bào mỡ sẽ được giảm bớt và điều này sẽ dẫn đến một cơ thể săn chắc và gọn gàng hơn và cơ bắp săn chắc.
6. Khi nào tôi nên ăn / uống trước khi tập luyện?
Quá trình tập luyện EMS là tập trung, do đó, bạn nên ăn 2 đến 3 giờ trước khi tập và uống ít nhất 500ml nước một giờ trước khi tập để đảm bảo đủ nước.
7. Tôi sẽ cảm thấy gì sau các buổi học?
Sau khoảng 48 giờ tập luyện EMS, bạn sẽ bị đau cơ trong vài ngày, đặc biệt là sau vài buổi đầu tiên.
Chú phổ biến: bộ kích thích cơ ems không dây bộ đồ tập ems, nhà cung cấp, nhà sản xuất, tùy chỉnh, mua, giá, báo giá
