Bộ dụng cụ tập thể dục Ems

bộ dụng cụ đào tạo tập thể dục để giúp đỡ doanh nghiệp của bạn thành công

Các cuộc thảo luận của bộ đào tạo tập thể dục

Nghiên cứu hiện tại là thử nghiệm lâm sàng đầu tiên để đánh giá hiệu quả của WB-EMS đối với sự định vị cơ thể trong nhóm người phụ nữ cao tuổi này có nguy cơ bị / hoặc giảm huyết áp (Bảng 1) và nguy cơ độc lập tương ứng (Bauer etal. 2008). Đối với khối lượng cơ bắp và chức năng (cường độ phương vị tối đa), chúng tôi xác minh rõ ràng giả thuyết chính của chúng tôi rằng đào tạo WB-EMS có tác động đáng kể đến khối lượng cơ bắp tổng thể và khu vực so với nhóm kiểm soát bán tích cực thực hiện các chuyển động nhẹ tương tự trong các lớp học của chúng. Mặc dù kết quả tích cực, tác dụng của WB-EMS là không có ý nghĩa (p = 0,069) đối với mỡ cơ thể và gần như hoàn toàn không có đối với tổng khối lượng mỡ trong cơ thể; do đó, giả thuyết thứ cấp của chúng tôi đã bị bác bỏ. Mặc dù chúng tôi không chủ yếu đề cập đến hiện tượng béo phì của sarcopenic (Stenholm et al. 2008; Zamboni et al. 2008), chúng tôi đã hy vọng sẽ tác động đáng kể đến cả cơ bắp và mỡ bụng khi phát hiện các thử nghiệm tích cực của chúng tôi ( Kemmler và cộng sự 2010a, b) và một nghiên cứu cắt ngang tập trung đặc biệt vào chi tiêu năng lượng trong WB-EMS (Kemmler et al. 2012). Tuy nhiên, sự khác biệt cơ bản giữa các nghiên cứu thí điểm này với các đối tượng cao tuổi bị loãng xương (phụ nữ, 65 ± 6 tuổi) hoặc hội chứng chuyển hóa (nam giới, 65 ± 6 tuổi) có thể là, cả hai đoàn hệ đều ít gầy hơn (BMI, 25,9 ± 4,1 và 27,8 ± 3,5 kg / m2) so với các đối tượng của nghiên cứu hiện tại. Tuy nhiên, thực tế là chúng tôi bao gồm những người phụ nữ cao tuổi của tinh gọn nạc, không nhất thiết loại trừ khả năng khối lượng mỡ (bụng) cao ở những đối tượng này. Thật vậy, mặc dù đoàn hệ của chúng tôi nằm trong nhóm thấp nhất về giới tính và tuổi so với BMI (22,1 ± 1,4) so với các đồng nghiệp Đức (Benecke et al. 2003; DESTATIS 2012), chu vi vòng eo trung bình là 84 ± 7 cm trong dân số nạc này nữ giới cao tuổi. Nói cách khác, phần lớn (73%) đối tượng của chúng tôi sẽ đáp ứng các tiêu chí của Adiposity bụng bụng (WC> 80 cm) được chỉ định cho nữ giới eur euridid theo Định nghĩa MetSyn của IDF (Alberti et al. 2006) và 27% vượt quá tiêu chí tổng quát hơn của WHO (2000) về mỡ bụng (88 cm) đối với phụ nữ. Do đó, ngay cả trong nhóm người phụ nữ cao tuổi này trong nhóm tứ phân tử BMI thấp nhất, tỷ lệ mắc bệnh mỡ ở bụng và mức độ liên quan tương ứng của việc giảm mỡ bụng là không đáng kể.