Ít hoặc không có trọng lượng được sử dụng trong quá trình tập luyện máy điện cực cơ, do đó hầu như không có sự căng thẳng nào đối với các khớp và gân của bạn. Thay vào đó, công việc của bạn được kiểm soát thông qua EMS - hoặc kích thích điện-myo. Đây là một cuộc cách mạng cho những người có vấn đề về khớp hoặc chấn thương, những người thường thấy việc tập thể dục khó khăn hơn.