Công nghệ mới Ems Kích thích cơ điện

Công nghệ mới Ems Kích thích cơ điện

Hầu hết các nghiên cứu đề cập đến đào tạo EMS toàn thân. Dưới đây là những kết quả thú vị nhất và những lời hứa được tóm tắt. * Đào tạo EMS rõ ràng thúc đẩy giảm trọng lượng cơ thể và mỡ cơ thể * Đau lưng có thể giảm do kết quả của một số nghiên cứu tại Đại học Bayreuth tiết lộ * Tăng sự ổn định thân và cải thiện sức mạnh tối đa * Xây dựng cơ bắp hiệu quả * Giảm trọng lượng cơ thể và săn chắc mô Hoạt động trao đổi chất cao trong quá trình luyện tập và đến nhiều giờ sau đó gây ra khối lượng công việc cao, cụ thể là: đốt cháy rất nhiều calo. Sự phát triển lâu dài của khối lượng cơ nạc dẫn đến sự gia tăng đáng kể trong chi tiêu calo cơ bản.

Tổng quat

- Chi tiết nhanh về 0010010 nbsp; Công nghệ mới Ems Kích thích cơ điện

- Tham số của 0010010 nbsp;Công nghệ mới Ems Kích thích cơ điện

HỆ THỐNG EMSCông nghệ mới Ems Kích thích cơ điện:

1. Hỗ trợ tối đa 1 5 ngôn ngữ: Hệ thống của chúng tôi có thể được thay đổi tự động theo ngôn ngữ của khách hàng 00 1 00 1 0 # 39; s sử dụng thiết bị. 00 1 00 1 0 nbsp; 00 1 00 1 0 nbsp;

2. Ứng dụng của chúng tôi có sẵn cho máy tính bảng và điện thoại (Android / IOS).

3. Hệ thống được cập nhật liên tục miễn phí.

4. Tất cả các máy của chúng tôi đều không dây. Và công nghệ bluetooth của chúng tôi 4. 2 để bao phủ 4 00 mét với điều khiển ổn định không dây.

5. Thông qua 4 Gordals để kiểm soát kích thích xung của các nhóm cơ 16 .

-Supply Khả năng của 0010010 nbsp;Công nghệ mới Ems Kích thích cơ điện

- Đóng gói 0010010 amp; Giao hàng 0010010 nbsp;Công nghệ mới Ems Kích thích cơ điện

Trong nghiên cứu này, các phương pháp rèn luyện sức mạnh khác nhau - xây dựng cơ bắp, sức mạnh tối đa, sức bền, sức điện cơ thể (GK-EMS, miha bodytec) và các phương pháp trộn khác nhau được so sánh về hiệu quả của chúng. Việc đào tạo GK-EMS được thực hiện với cường độ kích thích trung bình (60%). Điều này đã được chọn để cho phép kết hợp GK-EMS với thực thi chuyển động năng động, điều mà cho đến nay hầu như chưa được nghiên cứu một cách khoa học. Tuy nhiên, đối với luyện tập thể thao, sự năng động của phong trào nói riêng là một yếu tố quyết định liên quan đến khả năng vận động thể thao, điều rất quan trọng trong nhiều môn thể thao.

80 sinh viên thể thao có ít nhất 2 năm kinh nghiệm rèn luyện sức mạnh đã đào tạo cơ bắp gân kheo và duỗi chân trên máy (phòng tập thể dục 80) trong các nhóm khác nhau (sức mạnh tối đa, xây dựng cơ bắp, sức bền, 2 x / tuần, 3 mỗi loạt) với các tải bổ sung khác nhau (30-90% cường độ tối đa riêng lẻ (1 Tối đa lặp lại), 3-15 lần lặp lại). Thay vào đó, nhóm GK-EMS đã thực hiện lunges và squats mà không tải thêm, nhưng với kích thích điện (sê-ri 3 , 10 lặp lại, tải / tạm dừng 6 s / 4 s , 85 Tần số xung Hz, 350 Độ rộng xung của xung, 0010010 nbsp; xung hình chữ nhật). Việc đào tạo tất cả các nhóm được chuẩn hóa theo quy trình phản hồi sinh học trực quan (cơ điện tử), do đó các lần lặp lại riêng lẻ có một đặc điểm cố định cho từng nhóm (ví dụ: 2 s tâm (hướng lên), 2 )). Khóa đào tạo diễn ra hai lần một tuần trong khoảng thời gian 4 tuần. Các thử nghiệm đầu vào và đầu ra được thực hiện trên các thiết bị chẩn đoán lực được trang bị cảm biến lực và dịch chuyển (cơ điện tử). Các điện trở của 40% và 60% lực tối đa nên được di chuyển càng nhanh càng tốt. Các động lực được đo thông qua sức mạnh, bao gồm sản phẩm của lực [F] và tốc độ [v]. Theo đó, hiệu suất có thể được tăng lên thông qua lực và / hoặc tốc độ. 0010010 nbsp;

Tất cả các nhóm đào tạo sức mạnh đã có thể cải thiện đáng kể hiệu suất của phần mở rộng chân và cơ bắp chân. Một kết quả quan trọng của nghiên cứu này là điều này đã được thực hiện ngoại trừ GK-EMS và nhóm xây dựng cơ bắp GK-EMS / cơ bắp thông qua yếu tố lực. Chỉ có các nhóm xây dựng cơ GK-EMS và hỗn hợp GK-EMS / cơ bắp có kết quả đáng kể trong việc cải thiện tốc độ. Hiệu suất đo được cải thiện tương ứng với tốc độ cao hơn khoảng 30%. Điều này đặc biệt quan trọng đối với việc luyện tập thể thao, vì khả năng cải thiện tốc độ, thường không dễ cải thiện, có thể được tăng lên trong một thời gian ngắn. Một lời giải thích cho kết quả này trong tập luyện GK-EMS rõ ràng nằm ở việc kích hoạt trực tiếp các sợi cơ nhanh thông qua kích thích điện. 0010010 nbsp;