Bộ đồ tập thể dục EMS cho cơ thể giảm béo

Bộ đồ tập thể dục EMS cho cơ thể thon gọn

Bodytech là giải pháp cho những ai muốn rèn luyện cơ bắp của mình mạnh mẽ hơn, hiệu quả hơn và vượt qua các đỉnh cao tập luyện. Huấn luyện Bodytech EMS mang lại toàn bộ tiềm năng của một bài tập toàn thân cường độ cao với sự tự do di chuyển hoàn toàn trong một phần nhỏ thời gian.

Tổng quat

- Chi tiết nhanh về bộ đồ tập thể dục củaEMS cho cơ thể giảm béo

Thông tin chi tiết bộ đồ tập thể dục EMS cho cơ thể thon gọn

1) Giải thích các điều khoản

Các chương trình được định nghĩa là cài đặt dựa trên nhiều thông số khác nhau như thời gian xung, độ rộng xung, thời gian tạm dừng, v.v. mà tạo ra xung trong phạm vi cường độ mong muốn cụ thể cho bài tập đã chọn. Trong khi chương trình đang chạy, xung mong muốn sẽ được phát ra trong khoảng thời gian đã chọn trước đó. Điều này giúp bạn có thể tham gia vào khóa đào tạo "tự do".

2) Cường độ xung

* Dòng điện trong phạm vi phần nghìn ampe (MA) được sử dụng trong EMS

* Cường độ xung quyết định mức độ tuyển dụng các dây thần kinh và sợi cơ

* Mạch càng mạnh thì cơn co diễn ra càng mạnh

* Mỗi người phản ứng khác nhau với cường độ dòng điện. Do đó, cường độ dòng điện phải được điều chỉnh riêng lẻ tùy thuộc vào độ nhạy dòng điện tương ứng

* Tần số xung

Tần số xung được xác định bằng Hertz (HZ). Tần số xung xác định có bao nhiêu xung riêng lẻ trong một giây tác động lên cơ trong giai đoạn co.

a. Do đó, mỗi nhịp dẫn đến một cơn co cơ

b. Số lần co cơ được tăng lên khi tăng tần số xung.

--7Hz: Cải thiện lưu thông máu và kích hoạt trao đổi chất.

--85HZ: Kích thích tối ưu cơ vân

--100Hz: Kích nổ và giảm đau

* Độ rộng xung 1. Độ tăng xung xác định thời gian xung hiện tại tăng đến giá trị lớn nhất của nó. 2. Một xung duy nhất kéo dài càng lâu, nó càng thâm nhập sâu vào mô và tăng khả năng tuyển dụng các đơn vị vận động

* Thời gian tạm dừng Thời gian tạm dừng là thời gian tính bằng s hoặc ms mà không có dòng điện chạy qua

Các khuyến nghị về tỷ lệ xung-tạm dừng tối ưu dao động trong khoảng 1: 1 đến 1: 5.

- Tham số củaBộ đồ tập thể dục EMS cho cơ thể thon gọn

Bodytech EMS là một công nghệ tiên tiến được sử dụng như một công cụ tập luyện mang tính cách mạng. Xung điện được tạo ra bởi một thiết bị và truyền qua các điện cực đặt trực tiếp trên các cơ được kích thích. Các xung động làm cho các cơ co lại hiệu quả hơn, từ đó khuếch đại nỗ lực của bạn.

Phương pháp tập luyện Pulse EMS sử dụng xung điện để đạt được sự co bóp có kiểm soát của các cơ vân xương. Trong đào tạo thông thường, cơ bắp được điều khiển bởi hệ thống thần kinh trung ương thông qua các tín hiệu điện để gây ra sự co lại và chuyển động. Trong EMS, các cơ nhận được các xung điện bên ngoài, điều này cho phép các cơ co lại mà không cần tín hiệu từ hệ thần kinh trung ương.

- Khả năng cung cấp củaBộ đồ tập thể dục EMS cho cơ thể thon gọn

- Đóng gói& Giao hàng củaBộ đồ tập thể dục EMS cho cơ thể thon gọn

CÁCH HUẤN LUYỆN TẬP THỂ DỤC THỂ THAO CỦA BODYTECH EMS PHÙ HỢP VỚI CƠ THỂ SLIMMING GIÚP TĂNG CƯỜNG CÁC NẤM ĐAU

Có một số lý thuyết về cách EMS có thể hỗ trợ tăng cường cơ bắp. Một lý do có thể xảy ra là khi bạn co cơ tối đa, tốt nhất chỉ có 30% tổng số sợi cơ của bạn ở trạng thái co. 70% còn lại ở trạng thái ngủ đông và chờ tuyển dụng khi các sợi co bóp mỏi. Với EMS, bạn có thể kích thích các sợi cơ đang nghỉ này bằng điện để cải thiện sức mạnh của chúng. Về mặt lâm sàng, EMS có vẻ hiệu quả hơn khi các cơ rất yếu và bạn gặp khó khăn khi thực hiện các bài tập chống trọng lực thông thường.

Một lý do khác mà EMS có khả năng hoạt động là nhờ sự cải thiện trong việc tuyển dụng tốc độ dẫn truyền thần kinh. Giải thích một cách đơn giản, bộ não của bạn cần khoảng 10000 lần lặp lại để học cách nhanh chóng gửi một thông điệp đến các cơ của bạn thông qua các con đường thần kinh nhanh nhất. Mô hình co lại này trở thành “ảnh hưởng trí nhớ” của bạn. Cơ bắp của bạn được tuyển dụng càng thường xuyên thì cơ thể của bạn càng trở nên tốt hơn trong việc tìm ra cách nhanh nhất để tuyển dụng cơ bắp đó. EMS có thể cung cấp cho bạn những cơn co thắt lặp đi lặp lại để đẩy nhanh quá trình học hỏi này.