Thiết bị tập thể hình Câu lạc bộ Ems

Thiết bị thể hình Câu lạc bộ EMS

Tổng quan về thiết bị thể hình Câu lạc bộ EMS

Bộ dụng cụ đào tạo, hỗ trợ đào tạo nhiều người cùng một lúc, hỗ trợ đào tạo nhóm và mang lại nhiều khả năng hơn cho đào tạo EMS.

Cho dù đó là một đối một hay một đối với giáo dục tư nhân hoặc các bài tập nhóm, bạn có thể sử dụng nó một cách linh hoạt trong dự án.

Ưu điểm của mạng không dây hoàn toàn sẽ là một cách mới để di chuyển EMS + kết hợp với các môn thể thao truyền thống khác nhau.

Thiết bị thể hình Câu lạc bộ EMS có một quy trình sản xuất tuyệt vời với sức đề kháng cao và thoải mái để phù hợp với việc tập luyện cường độ cao của bất kỳ chuyên gia thể dục nào.

Chi tiết nhanh về thiết bị thể hình Câu lạc bộ EMS

Các tính năng: da săn chắc, giảm mỡ, xóa nếp nhăn, giảm cân, tập thể hình kích thích cơ bắp, máy giảm cân siêu nhỏ hiện nay

Nơi xuất xứ: Trung Quốc Quảng Đông (Đại lục)

Thương hiệu: bodytech

Mẫu: BB906

Sử dụng: Thích hợp cho sử dụng thương mại và gia đình

Kích thước: XXXS-XXL

Hệ điều hành: Điện thoại Android / Ipad

Công nghệ: EMS kích thích điện cơ bắp

Đóng gói và giao hàng

Chi tiết bao bì: đóng gói trong thùng carton

Cảng: Cảng Quảng Châu

Thời gian giao hàng: 7 ngày

Không xác định thiết bị thể hình Câu lạc bộ EMS

1. Hệ thống được tải trên máy tính bảng tiêu chuẩn để giúp việc đào tạo dễ dàng hơn;

2. Hệ thống hỗ trợ huấn luyện viên huấn luyện tối đa 4 thành viên cùng một lúc;

3, thiết bị hoàn toàn không dây, công nghệ RF độc đáo, ổn định và đáng tin cậy;

4. Xung điện bao gồm 20 nhóm cơ của cơ thể người;

5, hệ thống leo núi sáng tạo, mô phỏng hoàn hảo thói quen co cơ của con người, chuyển động EMS hiệu quả hơn;

6. Thiết bị thể hình Câu lạc bộ EMS được làm bằng chất liệu cao su tổng hợp đặc biệt, có sức đề kháng cao và thoải mái để thích nghi với việc tập luyện cường độ cao của bất kỳ chuyên gia thể dục nào;

7. Thiết bị thể hình Câu lạc bộ EMS có tính kháng khuẩn, nhẹ và bền, và các điện cực của nó có thể di chuyển tự do đến khu vực yêu thích trong quá trình tập luyện;

Cấu hình của thiết bị thể hình Câu lạc bộ EMS

Bộ đồ tập 2 * (bộ EMS), bao gồm dây cáp, dây đai

1 * Hệ điều hành (điện thoại hoặc máy tính bảng Android)

Hộp năng lượng 2 * để kết nối với hộp điều khiển Bluetooth của bộ đồ tập P

Đồ lót đào tạo 2 *

Bộ sạc 2 *

Máy tính bảng Android 1 *

2 * Manua hướng dẫn

Nghiên cứu thêm về EMS

Tiếp cận vấn đề và thử nghiệm

Thí nghiệm này được thực hiện để kiểm tra các thích ứng cơ thần kinh gây ra bởi 4 và 8 tuần của chương trình đào tạo EMS của cơ duỗi đầu gối. Hoạt động EMG và kích hoạt cơ bắp thu được theo MVC được sử dụng để đánh giá sự thích nghi thần kinh. Các phản ứng mô-men xoắn và EMG thu được dưới các cơn co thắt điện, diện tích mặt cắt giải phẫu cơ (ACSA) và góc viết cờ VL, cả hai được đo bằng hình ảnh siêu âm, đã được kiểm tra để phân tích các thay đổi cơ bắp. Các biến này được đo lường trong hai nhóm đối tượng, một trong số đó trải qua một chương trình đào tạo (nghĩa là nhóm được tĩnh điện (EG)); nhóm kia không được đào tạo bài tập (tức là nhóm kiểm soát (CG)). Chương trình đào tạo bao gồm 32 phiên 18 phút của EMS isometric (song phương) trong khoảng thời gian 8 tuần, với bốn phiên mỗi tuần. Tất cả các đối tượng đã được thử nghiệm trong bốn lần: 2 tuần (W-2) trước đường cơ sở và tại đường cơ sở (B) để đánh giá các phép đo tương quan. Các đối tượng sau đó đã được kiểm tra lại sau 4 (WK4) và 8 (WK8) khi đào tạo EMS. Ba đến bốn ngày nghỉ ngơi lần lượt tách các buổi đào tạo thứ 16 và 32 từ các buổi thử nghiệm WK4 và WK8. Các đối tượng CG cũng được kiểm tra lại sau 4 và 8 tuần hoạt động hàng ngày. Tất cả các phép đo được thực hiện trên chân phải. Các biến độc lập là thời gian thực hiện phép đo (ví dụ: B, WK4 và WK8) và nhóm đối tượng (ví dụ: EG và CG). Các biến phụ thuộc là MVC, hoạt động EMG và kích hoạt cơ bắp thu được trong MVC, gợi lên các cơn co thắt (kích thích co giật và song song) và liên quan đến sóng M tối đa, cơ tứ đầu và ACSA cơ riêng lẻ và góc viết cờ VL.

Đào tạo thiết bị thể hình Câu lạc bộ EMS

Phiên đào tạo. Một tuần trước khi bắt đầu giai đoạn kích thích, các đối tượng EG đã tham gia vào một buổi thực hành để làm quen với các thông số kích thích. Chương trình đào tạo bao gồm 32 phiên 18 phút của EMS isometric (song phương) trong khoảng thời gian 8 tuần, với bốn phiên mỗi tuần. Bốn mươi cơn co thắt đẳng cự được thực hiện trong mỗi buổi tập. Trong quá trình kích thích, các đối tượng được ngồi trên một máy thường được sử dụng để rèn luyện sức mạnh của cơ tứ đầu (MultiForm, La Roque D ' Anthe é ron, Pháp) với khớp gối được cố định ở góc 60 ° (trong đó 0 ° tương ứng với mở rộng hoàn toàn của đầu gối). Dây đai được buộc chặt liên tục trên xương chậu để giảm thiểu chuyển động hông và đùi trong các cơn co thắt. Ba điện cực tự dày 2 mm được đặt trên mỗi đùi. Các điện cực dương, có kích thước 25 cm2 (5 5 cm), có đặc tính khử cực màng, được đặt càng gần càng tốt với điểm vận động của cơ VL và differus medialis (VM). Điện cực âm đo 50 cm2 (10 5 cm) được đặt 5 - 7 cm dưới dây chằng bẹn. Đối với mỗi cá nhân, bộ điện cực đã được thay đổi vào cuối tuần thứ tư của khóa đào tạo. Một công cụ kích thích chạy bằng pin di động (Compex, Sport P, Medicompex, Ecublens, Thụy Sĩ) đã được sử dụng. Dòng xung hình chữ nhật (75 Hz) kéo dài 400 giây được truyền với thời gian tăng 1,5 giây, thời gian kích thích uốn ván đều đặn là 4 giây và thời gian giảm 0,75 giây (tổng thời gian co lại: 6,25 giây). Mỗi lần kích thích được theo sau bởi một khoảng dừng kéo dài 20 giây (chu kỳ nhiệm vụ: 24%). Cường độ được theo dõi trực tuyến và tăng dần trong suốt buổi tập đến mức cường độ dung nạp tối đa, dao động trong khoảng từ 30 đến 120mA, theo ngưỡng đau của từng đối tượng. Không có chủ đề báo cáo sự khó chịu nghiêm trọng. Mỗi phiên được bắt đầu bằng một sự khởi động được tiêu chuẩn hóa, bao gồm 5 phút của EMS dưới mức tối ưu ở cường độ được lựa chọn tự do (5 Hz, các xung kéo dài 200 giây). Các đặc điểm kích thích của nghiên cứu này đã được lựa chọn theo khuyến nghị của một số tác giả (9,14). Một giao thức đào tạo EMS như vậy đã được sử dụng thành công trong phòng thí nghiệm của chúng tôi để tăng sức mạnh cơ duỗi đầu gối (15,17).