Elettro Mio Stimolazione Tổng cơ thể

Ems đào tạo thể dục là gì?

Hệ thống luyện tập toàn thân EMS dựa trên khoảng 20 phút tập luyện và được hỗ trợ bởi huấn luyện viên cá nhân. Hiệu quả của việc tập luyện truyền thống có thể được nâng cao bằng cách sử dụng thiết bị EMS (viết tắt của cụm từ kích thích cơ điện trong tiếng Anh là điện kích thích cơ). Trong khi thực hiện các động tác co cơ tự nguyện, EMS sẽ ảnh hưởng đến hơn 80% các sợi cơ. So với tập tạ truyền thống, sự co bóp do Elettro Mio Stimolazione Total Body tạo ra mạnh hơn so với việc tự nguyện tập một mình và thậm chí có thể kích hoạt các cơ sâu nhất.

Đây là một bài tập nhanh và cường độ cao! Elettro Mio Stimolazione Total Body sử dụng công nghệ EMS để kích thích đồng thời hơn 8 nhóm cơ thông qua xung điện.

Xung được tạo ra bởi thiết bị và truyền qua các điện cực đặt trên cơ. Bạn sẽ đạt được tất cả các mục tiêu của mình.

Tham số

Kết quả của Elettro Mio Stimolazione Total Body?

Tất nhiên, cho dù đó là giảm cân, tăng cơ hay điều hòa đơn giản, chúng ta đều muốn thấy kết quả.

Câu hỏi đặt ra là làm thế nào để thay đổi hoàn toàn cơ thể mà không cần thay đổi chế độ ăn trong 20 phút mỗi tuần. Hiệu quả không rõ ràng trong vài tuần đầu tiên, nhưng trong hầu hết các trường hợp, sau một tháng tập luyện, bạn có thể trải nghiệm cơ thể săn chắc hơn.

Mặc dù một đợt điều trị mỗi tuần được cho là đủ, nhưng hai đợt điều trị mỗi tuần là lý tưởng để đánh giá sự cải thiện nhanh hơn và lâu dài hơn, đặc biệt nếu đây là bài tập thể dục duy nhất có thể được thực hiện.

Kích thích điện toàn thân: cho ai?

Elettro Mio Stimolazione Total Body là một kỹ thuật được sử dụng trong các lĩnh vực khác nhau. Nó thực hiện nhiều chức năng: điều hòa cơ bắp, thúc đẩy phục hồi sau chấn thương hoặc thời gian dài không hoạt động, hỗ trợ quá trình giảm cân và tăng cường luyện tập. Nó phù hợp với ai và lợi thế nào

Elettro Mio Stimolazione Total Body hầu hết mọi đối tượng khỏe mạnh đều có thể sử dụng được, nhưng đặc biệt là:

✅Các vận động viên:Nếu có một chương trình tập luyện, Elettro Mio Stimolazione Total Body cải thiện thành tích thể thao bằng cách tác động ở các mức độ khác nhau (sức mạnh, sức mạnh, sức bền hoặc tốc độ) do kích thích nhóm cơ nhắm mục tiêu. Có một chương trình cụ thể, và tất nhiên cường độ, tần số và độ sâu của xung điện có thể được điều chỉnh để hoạt động trên vùng cần thiết của cơ thể con người. Những người sử dụng EMS đầu tiên là các vận động viên và vận động viên ở cấp độ cạnh tranh. Họ đánh giá cao kết quả nhanh chóng của EMS và rủi ro chấn thương và thương tật gần như bằng không. Ngay cả những người nghiệp dư hoặc những người tham gia vào các môn thể thao có thể sử dụng kích thích điện trong con đường theo sau bởi một huấn luyện viên cá nhân.

✅Phụ nữ muốn lấy lại vóc dáng:Thực tế, Elettro Mio Stimolazione Total Body có công dụng phục hồi cơ bắp trong giai đoạn sau sinh (sau khi cai sữa), giúp giải quyết tình trạng tích tụ mỡ khi mang thai và củng cố toàn bộ các bộ phận trên cơ thể. Họ rất thoải mái. Nó cũng là một đồng minh tuyệt vời để giảm cân, bởi vì nó được kết hợp với thói quen ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên để giúp làm tan các chất béo tích tụ, giảm cellulite và thoát nước thừa. Ưu điểm của kích điện là nếu thực hiện kích điện tại nhà, Elettro Mio Stimolazione Total Body có thể dễ dàng thích ứng với thói quen điên cuồng của phụ nữ và các bà mẹ mới sinh.

✅Những người đã bị chấn thương hoặc chấn thương:Loại co giật này thường ít nhiều phải bất động kéo dài dẫn đến ứ dịch, đặc biệt là mất trương lực cơ. Elettro Mio Stimolazione Total Body giúp làm dịu và tiêu toàn bộ cơ thể, giúp nhà vật lý trị liệu' s làm việc mà không cảm thấy đau đớn và tránh gắng sức quá mức;

✅Những người bị đau cơ:Sau khi làm việc với bác sĩ để xác định nguyên nhân, Elettro Mio Stimolazione Total Body có thể giảm đau bằng cách sử dụng xung điện cường độ thấp hoặc rất thấp.

Sau khi xem những người có chỉ định, điều quan trọng cần nhớ là EMS không được khuyến cáo cho: phụ nữ có thai, trẻ em, người đeo máy trợ tim, người bị bệnh tim, động kinh và huyết áp cao.

Cách chống lại cellulite bằng kích thích điện

Chiến đấu chống lạicellulitevới công nghệ mới

Khoảng 80% dân số nữ bị phù nề bao xơ (cellulite). Thông thường nó có thể xuất hiện trước 20 tuổi, và những vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất là: đùi ngoài, đùi trong, xương chậu ngoài và mông.

Lớp mỡ đặt dưới da về mặt giải phẫu cung cấp năng lượng dự trữ cho quá trình trao đổi chất' của cơ thể, được định nghĩa là cân bằng calo. Khi sự cân bằng calo giảm (tập thể dục nhiều hơn hoặc lượng calo nạp vào thức ăn ít hơn), dự trữ giảm (phân hủy chất béo); Khi sự cân bằng calo tăng lên (giảm vận động hoặc tăng lượng calo trong thức ăn), thì xảy ra hiện tượng tích trữ chất béo (tổng hợp chất béo).

Liệu pháp sáng tạo nhất trong thể thao liên quan đến kích thích cơ điện

Đối với các mô (vi tuần hoàn, mô mỡ, sợi liên kết), chúng phải phù hợp để chẩn đoán loại và giai đoạn của cellulite: phải xác định đó là cellulite hay mỡ thừa, mô phù nề.

Đôi khi, một lượng lớn chất làm đầy chỉ là mỡ thừa: trong trường hợp này, điều trị được khuyến nghị là liệu pháp phân giải mỡ, chẳng hạn như ăn kiêng, tăng cường hoạt động thể chất, xoa bóp và sử dụng các sản phẩm tiêu mỡ để trị liệu. Chế độ ăn phải ít calo, giàu chất xơ, vitamin, nguyên tố vi lượng, ít độc tố, chất chua, đường, mỡ động vật và xenobiotics. Hoạt động thể chất phải đều đặn và thoải mái: nên đi bộ, đi bộ, đạp xe, đạp xe tập thể dục, tránh gắng sức đột ngột và quá sức vì có thể làm tăng độc tố tại chỗ (axit lactic) và hấp thu máu từ vi tuần hoàn bề mặt sang các cơ.